Tips para encontrar la motivación en tu entrenamiento
Si eres de los que aún no se ha puesto las pilas en recuperar la forma física y fuerza, hoy queremos dejaros unos tips básicos de nuestro entrenador personal para que encontréis la motivación necesaria en vuestro entrenamiento.
La guía definitiva de tu entrenador personal.
Especializado en el area del deporte, con más de 10 años de experiencia en el sector. Nuestro entrenador en el centro de entrenamiento personal en el Ensanche de Vallecas cuenta con una disciplina con la que no solo ha conseguido resultados físicos en la mayoría de sus clientes, sino que también consigue motivar e inculcar ese compromiso que todos deberíamos tener con el ejercicio físico.
Estos son los consejos que mejor pueden funcionar para que encuentres la motivación:
- Constancia y regularidad: no te preocupes por este punto. Gracias a nuestros horarios marcados en Trainer4Fit con el entrenador, tendrás que seguir unas pautas marcadas por el horario agendado, lo que dificultará que te lo saltes al igual que hacías cuando ibas a un gimnasio en Madrid a entrenar por tu cuenta y sabías que podías ir o no ir cuando quisieras.
- Marca tus metas: Empezar con entusiasmo es importante, pero si no lo haces con una meta bien planificada… irás observando como ese entusiasmo va disminuyendo con el paso del tiempo. Con tu entrenador personal verás que la meta es real, y que hay una base por la que seguir para llegar a ella.
- Registro de los avances: Para mantener la motivación es importante que registremos todos nuestros avances. Hacer controles del peso, de la pérdida de grasa con los entrenamientos y así poder ver la evolución.
- Entrena en un ambiente agradable: La compañía durante tus entrenos es un papel fundamental para la motivación. En nuestro centro de entrenamiento personal tendrás un programa ajustado a tus necesidades, pero siempre coincidirás con otros clientes que también se encuentran en el mismo proceso de cambio físico radical. Esto ayuda y motiva entre unos y otros. Además, las clases son muy amenas y eso facilitará tu adaptación al entreno.
Si quieres saber como conseguir todos estos puntos que te ayuden a motivarte y encontrar ese impulso para amar el deporte ponte en contacto con nosotros y te ayudamos a conseguirlo.
