Las mejores aplicaciones para acompañar tus entrenamientos.

Puede que lleves tiempo adaptado a tu plan de entrenamiento en nuestro centro y quizás no hayas necesitado ninguna aplicación que te ayude, ya que cuentas con un entrenador personal que controla todo lo que haces durante cada ejercicio. Pero si eres de los que les gusta hacer algo de deporte por su cuenta, a parte de los entrenos personales. Estas aplicaciones seguro que te interesan:

1. Para los que se exigen más y más: Nike Training Club

Es una aplicación ideal para llevar el control de entrenamientos de todo tipo; de alta intensidad, ejercicios aeróbicos…

Si alguna vez nos pilla fuera de nuestro centro de entrenamientos personales y no tenemos cerca a nuestro entrenador, nos puede servir de mucha ayuda disponer de esta aplicación para controlar los tiempos en la ejecución de los ejercicios, incluso en coger ideas a la hora de querer introducir ejercicios nuevos.

Recomendamos siempre, que si estás llevando a cabo un servicio de cambio físico radical en Trainer4Fit consultes antes con tu entrenador si los ejercicios marcados por cualquier otro medio que no sea el nuestro, es óptimo o no para tu objetivo.

Las apps tienen ese ”contra” y es que no saben ver más allá de lo que hay detrás de la pantalla, ni conoce la situación real ni nutricional de cada persona, que puede condicionar en realizar un tipo de ejercicio u otro. Además, la técnica es uno de los puntos más importantes y tu entrenador no va a estar ahí para poder ayudarte.

2. Para los amantes de los aeróbicos: Trifecta

Esta aplicación te permitirá realizar ejercicios de alta intensidad. Además, se van cambiando poco a poco para que nunca sean los mismos.

Los que hayan experimentado algún tipo de entreno relacionado con el crossfit, esta aplicación le encantará, porque está pensada para trabajar con dinámicas muy exigentes.

3. Para los que no quieren quedarse quietos: Nike Run Club

Los que de verdad son exigentes y acaban enganchándose a esto de entrenar, gracias a las técnicas que empleamos en centros de entrenamientos como el nuestro, situado en el Ensanche de Vallecas, esta aplicación es ideal para conseguir un seguimiento continuo si queremos salir a correr.

Todas las guías para iniciarte en el mundo del running están en esta app. Además su uso es muy dinámico y motivador. Puedes ponerte retos con amigos, incluso mandar mensajes de ánimo a tus contactos que estén realizando la actividad y también usen la misma aplicación.

Haz tus mejores marcar con esta guía que controla kilómetro tras kilómetro.

Complementa tus entrenos con actividades que ayuden en tu proceso de cambio físico radical y ayúdate con estas aplicaciones que, pueden convertirse en tu mejor aliado cuando estás fuera de tu centro de entrenamiento personal.