«Comer bien» y «hacer ejercicio», cada vez se cumplen más cuando ambos hábitos se hacen juntos.
Hay muchas personas que comen sano sin hacer ejercicio… pero en el panorama de la actividad física y el entreno personal, está más que experimentado que los que abandonan el ejercicio acaban dejando de comer sano.
Potenciar la realización de ejercicio, es pieza clave para construir un estilo de vida saludable.
En Trainer4Fit hacemos gran hincapié siempre sobre estos valores que van mucho más allá de los meramente físicos y superficiales.
Conocer a fondo las necesidades y todos los elementos que engloban al estilo de vida de nuestros clientes antes de ponerse en nuestras manos, es primordial para poder construir una metodología que consiga crear ese hábito y unión al ejercicio.
Cualquier detalle puede suponer un extra para el entrenador personal y la consecución de los objetivos
El primer contacto es esencial para que el entrenador personal sepa detectar aquellos puntos en los que más va a tener que trabajar; Las preguntas que hace el cliente a la hora de pedir información, su primer contacto con la actividad física, si mira mucho el reloj porque tiene prisa por acabar, la confianza o inseguridad ante determinados ejercicios…
Lo más importante para poder trabajar la motivación, es encontrar la fuente que hace que esa persona perdure en el tiempo con esa actividad sin suponerle una obligación. A partir de ahí, se podrá trabajar con efectividad en los objetivos.
Cuando somos capaces de transformar los objetivos, es cuando habremos conseguido entrar en el estilo de vida saludable.
Son muchos los objetivos que a priori nos empujan a comenzar a entrenar en un centro de entrenamientos personales; perder peso para entrar en un vestido, perder peso para el día de la boda… objetivos a corto plazo que se abandonan una vez llegada la meta.
El día que conseguimos enfocarnos en realizar ejercicio con un entrenador personal para el cuidado de la salud y mejora de la condición física, nuestra relación con los objetivos pasarán a ser una meta a largo plazo.
En Trainer4Fit nos comprometemos siempre con la constancia.
En nuestro centro de entrenamiento personal en el Ensanche de Vallecas nos gusta tratar con clientes que sean constantes y comprometidos con ellos mismos.
Los clientes que mantienen su actitud de superación frente a la negación que solo acaba en abandono son los que consiguen encontrar ese punto de superación valorado en una salud atractiva interior y exterior. De ahí la importancia de contar con los consejos y apoyo de un entrenador personal, para que conozcan y analicen bien tus necesidades y sepan hacer de guías en el camino de la continuidad y no del abandono a la salud y bienestar físico.
Si quieres unirte a nuestro centro con algunos de nuestros servicios , no dudes en ponerte en contacto con nosotros:
