Adelántate a fin de año y no pierdas la motivación en tu entrenamiento

Casi siempre esperamos a comenzar año nuevo para planificarnos objetivos y metas en relación al deporte y entrenamiento. En Trainer4Fit queremos que te adelantes a fin de año con esta guía de consejos que te ayudarán a motivarte antes de que sea demasiado tarde.

No esperes para comenzar con tus propósitos de año nuevo

Llevas todo el año inventando excusas para dejar en un segundo plano un propósito que siempre ronda por tu cabeza al finalizar el año, porque comenzaste con la ilusión puesta en un propósito que un año más has vuelto a abandonar.

En nuestro centro de entrenamiento personal en el Ensanche de Vallecas trabajamos con las mejores técnicas de motivación para que nunca abandones tus objetivos.

1. Céntrate en los beneficios que vas a obtener:

Cuanto antes empieces con tu reto, más fácil será encontrar ese punto de motivación que siempre dejas para última hora. Visualízate como te gustaría estar, manifiéstaselo a tu entrenador personal y comienza a marcarte unos planes a corto, medio y largo plazo. Puede parecer tarea imposible, pero al mes ya podrás ver que todo esfuerzo tiene sus resultados.

2. Marca tus tiempos de entrenamiento:

En nuestro centro de entrenamientos personales tienes la suerte de que los servicios de packs de cambio físico radical están diseñados para poder combinar el entreno con la vida personal. Solo necesitarás 2 o 3 días a la semana, con 1 hora marcada con el entrenador para trabajar tu objetivo: perder peso rápidamente, ganar masa muscular, tonificar…

3. Haz que tu entreno sea divertido:

Sabemos que entrenar por vuestra cuenta, a parte de suponer un riesgo al no saber ejecutar bien los ejercicios en base a los resultados que queremos obtener, también puede ser algo aburrido. Ya que la mayoría lo convierte en una rutina que no motiva.

Si decides seguir las recomendaciones de un personal trainer y comenzar a entrenar con una persona especializada verás que entrenar de manera divertida y no morir de aburrimiento, puede ser real.

4. Busca un aliciente:

Sabemos que comenzar de cero y solos puede parecer tarea imposible, pero en Trainer4Fit damos facilidades para motivaros aún más. Seguimos teniendo activa la oferta por apuntarte con un amig@. La ilusión y motivación al ser compartida será mucho mayor, y seguro que te cuesta mucho menos dar el paso de ir a entrenar que si lo haces por tu cuenta.

Si todos estos consejos te parecen pocos, ahora hemos lanzado también una oferta para jubilados. Un 2×1 que no puedes desaprovechar, porque la salud no está en juego solo para nosotros, también es fundamental para nuestros padres y abuelos.

Comienza a aplicar todos estos consejos y no esperes a fin de año para hacer propósitos a largo plazo. El ahora, es el gran paso para convertir la rutina en la pasión por el deporte.

¡Contacta con nosotros y te ayudaremos encantados!