Trainer4Fit, comprometido con la salud de los mayores saca la *OFERTA 2X1 para jubilados
¿Te duele la espalda, las rodillas, o te cuesta levantarte…?
Di adiós al sedentarismo y recupera la fuerza de tu cuerpo gracias a nuestro entrenador personal.
El entrenamiento de fuerza en mayores es mucho más importante de lo que te imaginas. Con el envejecimiento perdemos masa muscular y fuerza, y eso ¡hay que recuperarlo!.
Es muy importante mantenernos activos durante todas las etapas de nuestras vidas, incluyendo la de mayores, por eso nuestro centro de entrenamiento en el ensanche de vallecas pone a disposición de todos los jubilados una oferta de entrenamiento personal para que nuestros padres, nuestros tíos, abuelos y cualquier persona de nuestro alrededor recuperen todo lo perdido por la inactividad.
La pérdida de masa muscular en personas mayores se asocia al sedentarismo y no a la edad.
Lo más importante en este tipo de entrenamientos, es la programación y seguimiento por parte de una persona cualificada que sepa adoptar en función de las posibilidades de los mayores los ejercicios acordes a cada uno.
Algunos de los beneficios más destacados que podrán conseguir los jubilados con nuestros entrenos son; estimulación de la circulación, preservación de la masa muscular, conservación y mejora de la movilidad de las articulaciones.
El deporte y ejercicio físico con este tipo de edades, engloba una gran cantidad de mejoras con prevenciones tanto en salud, como físicas y psicológicas.
- Beneficia a nuestros huesos. Muy importante para prevenir sus patologías, como el caso de la osteoporosis.
- Mejora la coordinación, equilibrio y flexibilidad.
- Todo esto ayuda a prevenir caídas.
- Beneficios psicológicos. Ayuda a sociabilizar, mantenerse activos y ejecutar actividades de una manera sana y saludable.
Es el momento de regalar salud. Regala Trainer4Fit a tus mayores.
Para más información, contacta con Trainer4Fit.
*Promoción 2×1 para jubilidados. Válida para entrenamientos en horario de mañana: Incluye 2 entrenamientos semanales + 1 dieta/mes.
