Así es como puede ayudarte un entrenador personal a perder peso
La fórmula de perder peso rápido y no quedar sólo en el intento es mucho más sencilla de lo que te imaginas, siempre y cuando te pongas en manos de un entrenador personal cualificado en entrenamientos personalizados.
La poca actividad física y la descontrolada ingesta de calorías suelen ser siempre los principales problemas a combatir desde el primer momento en el que nos planteamos que necesitamos un cambio físico radical. Ahí es donde nuestro personal trainer incidirá con packs de entrenamientos para poder elaborar un programa especializado a tu medida.
¿Cómo nos va a ayudar el entrenador personal a perder peso?
Las directrices para perseguir nuestro objetivo son las mismas que cuando hemos intentado hacerlo por nosotros mismos en cualquier gimnasio… pero con una serie de diferencias que nos ayudarán a encontrar ese punto clave que nos motive, al saber que lo que realizamos forma parte del camino correcto y no una pérdida de tiempo.
- Ayuda a que los entrenos te resulten más divertidos: Todos necesitamos de vez en cuando un «empujón» motivador que nos ayude a «amar» aquello que muchas veces hacemos por obligación. Nuestro entrenador personal y los ejercicios que elaborará para ti, te harán cambiar ese concepto de «Obligación» por el de «entretenimiento», al mismo tiempo que trabajas para conseguir la mejor versión de ti.
- Tu cuerpo te hará sentir que has trabajado correctamente: Seguro que cuando ibas a entrenar al gym por tu cuenta, llegabas a casa con la misma sensación que cuando fuiste a entrenar, como si no hubieras hecho nada. En centros especializados en cambios físicos como Trainer4Fit, acabarás cada sesión con la sensación de haber exprimido al máximo todas tus posibilidades. Esfuerzo que se verá recompensado con resultados.
- Establecer objetivos reales: Es importante hacer ejercicio, pero más importante es hacerlo en base a un plan diseñado a tu medida. Si no te marcas objetivos a corto/largo plazo, nunca sabrás si lo que estás haciendo está mereciendo la pena o no.
- Consejos nutricionales: De nada servirá el ejercicio ni el entrenador personal si no le damos la importancia que tiene la alimentación en este pack, en el que como cuyo nombre indica, todo es un conjunto para llegar a nuestra meta. Tener controlados los ejercicios + nutrición para perder peso es ideal para poder conseguirlo más rápido.
Nuestro entrenador en Ensanche de vallecas para perder peso puede ser tu mejor aliado. ¿Quieres unirte a nosotros? Ponte en contacto y te damos una solución.
