En Trainer4Fit nos quedan los días contados para coger vacaciones… Seguro que much@s os estáis alegrando al leer esto, pero tranquilos porque vamos a dejaros deberes para que hagáis durante todo este tiempo. ¡No queremos sorpresas a la vuelta!

Permaneceremos cerrados del 15 al 31 de agosto.

El 1 de Septiembre volveremos con energías renovadas y con nuevos objetivos marcados para que podamos seguir acercándonos a todas nuestras metas. Volveremos con muchos más entrenamientos enfocados a cada uno de vuestro plan contratado en nuestros servicios de cambio físico radical.

Nuestras redes sociales seguirán actualizándose para daros algunos consejos para mantener el tipo durante el verano. Nos encantaría que compartierais con nosotros todos esos entrenos que llevaréis a cabo; ya sea desde casa, desde el hotel, o desde la misma playa… las opciones para seguir manteniendo activo nuestro cuerpo en vacaciones son infinitas.

Durante todos estos días previos a irnos de vacaciones, estamos potenciando mucho más los entrenos marcados por nuestro entrenador personal en nuestro centro de entrenamiento personal en el Ensanche de Vallecas. Hacer énfasis en la superación, en marcar nuevos retos y principalmente en mantener ese hábito que tanto nos había costado conseguir es lo que nos dará fuerzas para volver con mucha más motivación a nuestro gimnasio de confianza.

Os recordamos 5 puntos a tener en cuenta para que no os cueste volver a nuestro centro de entrenamiento:

1. Echa la vista a atrás y valora todo lo que has conseguido desde el primer día que entraste por la puerta de Trainer4Fit.
2. Tómate estos días como un descanso mental que nos ayude a desconectar de todo y a potenciar nuestras ganas de volver más adelante.
3. No vuelvas al sedentarismo. Sal a correr, a pasear…. muévete y mantén el cuerpo y la mente siempre activos.
4. Sigue todos nuestros consejos y ponlos en práctica. En nuestro blog tienes muchos consejos para entrenar al aire libre o desde casa.
5. Márcate nuevos objetivos durante estos días. Aprovecha estos días para valorar en qué punto estás y en el que te gustaría llegar a partir de septiembre.

Ya sabéis que en nuestro gimnasio en el Ensanche nos encanta veros siempre motivados, con energía y la misma ilusión que el primer día. Por eso queremos que disfrutéis también, que os deis algún capricho a la hora de comer, pero sin echar a perder todo lo que hemos conseguido en este tiempo. Mantener un equilibrio entre la dieta marcada por el entrenador y esos pequeños caprichos es la clave.

Tic, tac, tic, tac… estamos contando los días… pero ¡se os echará de menos!