¿De verdad crees que no tienes tiempo para cuidarte?
Muchas de las personas que no realizan ningún tipo de ejercicio físico lo achacan a una falta de tiempo en su día a día. Rutina laboral, hijos, que haceres cotidianos… pero, si nos paramos a analizar realmente en qué invertimos nuestro tiempo en un día completo ¿De verdad no hay tiempo para cuidarnos?.
En esta infografía mostramos algún ejemplo sobre la inversión del tiempo.
Analizando el detalle de cualquier actividad diaria de una persona hoy en día, nos damos cuenta de que mucho de nuestro tiempo lo estamos invirtiendo en actividades poco eficientes para nuestra salud, y quizás estemos perdiendo el tiempo en aprovechar un rato de ese día a día con el que invertiremos en un mejor estado físico y mental.
No culpes a la falta de tiempo y preocúpate más por tus necesidades físicas y de salud.
«La falta de tiempo» se traduce en poca fuerza de voluntad.
La fuerza de voluntad suele ser en principal elemento que nos condiciona a la hora de establecer prioridades en nuestra vida, pero cuando pasan los años y echamos la vista atrás, nos damos cuenta del tiempo mal invertido que hemos hecho durante nuestros años.
En Trainer4Fit sabemos lo complicado que es dar el primer paso a la hora de luchar por conseguir un cambio. Un cambio no solamente «físico radical», sino también un cambio en nuestros hábitos, nuestras rutinas diarias y prioridades en la vida.
Con nuestros packs de cambio físico radical, llevamos años consiguiendo ese objetivo con la mayoría de nuestros clientes. El sistema de entrenamiento que utilizamos en nuestro centro es perfecto para aquell@s que llevan tiempo sin dar el paso a comenzar un entrenamiento especializado, ya que se adapta a las condiciones de cada uno.
Di adiós a la falta de tiempo.
En Trainer4Fit sólo te bastará 2 o 3 horas a la semana para conseguir todos estos cambios de los que venimos hablando, ya que puedes elegir entre 2 entrenamientos a la semana o 3. Los horarios los ajustamos según disponibilidad en el centro, intentando siempre cuadrar las preferencias de nuestros clientes.
Si te dijeran que tu salud depende sólo de 2 o 3 horas semanales… ¿Dirías que no por falta de tiempo?
Además de mejorar en salud, puedes conseguir el cambio que tanto tiempo llevas buscando.
No lo decimos nosotros, lo avalan los cambios de nuestros clientes, aquellos que han sabido invertir el tiempo en lo que tanto tiempo llevaban buscando. Los que nos descubrieron como personal trainer en ensanche de vallecas, como centro de entrenamiento especializado en cambios físicos radicales, y los que han sabido encontrar el verdadero significado de fuerza de voluntad y han dejado atrás aquello que llamaban «falta de tiempo».
Si quieres tu cambio, no lo dudes y ponte en contacto con nosotros. ¡Estamos deseando comenzar con tu cambio!
